Thursday, July 10, 2025
Homeலைப்ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

லைட் வெளிச்சத்தில் தூங்குவது நன்மையா? தீமையா?

இரவில் தூங்கும்போது விளக்குகளை எரிய விடுவது உங்கள் சர்க்காடியன் தாளத்தை சீர்குலைத்து, நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்க செய்யும் என்று சொல்லப்படுகிறது. இன்று நம்மில் பலருக்கும், ஏதோ ஒரு செயற்கையின் வெளிச்சத்தின் ஒளிர்வின் ஊடே...

பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் அதிகரித்தால் உடல் வலி உண்டாகுமா..?

மன அழுத்தமானது நமது வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத ஒரு பகுதியாக இறுக்கிறது மற்றும் அது நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. பலர் குறிப்பாக பெண்கள் அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தின் போது உடல்வலியை...

என்னா வெயிலு… மக்களே இந்த நேரத்தில் டீ, காபி, குளிர்பானம் குடிக்காதீங்க!

Summer 2024 : கொளுத்தும் கோடை வெயிலை சமாளிக்க , உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். Do not drink tea coffee soft...

தண்ணீர் நன்றாக குடிக்காததை நமக்கு உணர்த்தக்கூடிய சில அறிகுறிகள்

water is not drinking well நாம் தண்ணீர் அதிகமாக குடிக்காமல் மிகவும் குறைவாக குடித்தால் நெஞ்சு எரிச்சல், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல், வயிற்று புண் போன்ற செரிமான தொடர்பான பிரச்சனைகள் உண்டாகும் தண்ணீர் நன்றாக...
- Advertisement -

கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு இத்தனை தீமைகளா..?

எங்கள் மீது அன்பு கொண்டவர்களுக்கும் அன்பு காட்ட இருப்பவர்களுக்கும் எங்களின் அன்பான வணக்கம்..! இன்றைய பதிவின் மூலமாக கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் தீமைகள் பற்றி தான் பார்க்கப்போகின்றோம். பொதுவாக பழங்கள் என்றாலே...

வெயில் காலங்களில் உடல் சூட்டை தணிக்க தண்ணீருடன் இந்த 3 பொருட்களை சேர்த்து குடியுங்கள்..!

வெயில் காலத்தில் வெப்பத்தின் காரணமாக உடலில் சூடானது அதிகமாக இருக்கும். இதனால் உடலில் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். அதனால் முடிந்தவரை உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்வதற்கு...

கிராம்பு டீ குடிப்பதால் உடலிற்கு இவ்வளவு நன்மையா ..!

பலவகையான டீ இருக்கிறது. ஒவ்வொரு டீயும் நமக்கு ஒவ்வொரு விதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது. அந்த வகையில் பலர் விரும்பி குடிக்கக்கூடிய கிராம்பு டீயின் நன்மைகள் பற்றித்தான் பார்க்கப்போகிறோம். Kirambu Tea Benefits...

தர்பூசணி விதைகளின் ஆச்சரிய பட வைக்கும் நன்மைகள்!

Watermelon seed : தர்பூசணி நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ள பழமாகும். இதில் பொட்டாசியம், லைகோபீன், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தர்பூசணி விதைகளால் நம்முடைய உடலுக்கு...
- Advertisement -

பற்களில் மஞ்சள் கரை போக வீட்டு வைத்தியம்

Home Remedies for Yellowing Teeth : பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கரையை பிளேக் அல்லது டார்ட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதை சுத்தம் செய்ய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கிறது. Home Remedies for...

Best 5 Winter Season Tea | இந்த டீக்களை குளிர்காலத்தில் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?

Winter Season Tea : குளிர்காலத்தில் உடல்சோர்வுகள் ஏற்படும் அதிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க உதவும் டீக்களின் பட்டியல் இந்த பகுதியில் காணலாம். நம் அனைவரும் சூடான ஒரு கப் காபியை குடிப்பது எவ்வளவு சிறந்தது...

Disadvantages of eating kambu food | கம்பு உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்

Disadvantages of eating kambu food : உணவே மருந்து, நோய்யற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் என்ற காலங்கள் போய் தற்போது மருந்தே உணவு என்ற அடிப்படையில் இப்பொழுது வாழ்ந்துகொண்டிருக்கிறோம். நம் முன்னோர்கள்...

Runny Nose | மூக்கில் நீர் வடிவதற்கான காரணம் என்ன தெரியுமா ?

Runny Nose: வெயில் காலம் வந்தாலே அம்மை மற்றும் வேர்க்குரு போன்ற பிரச்சனைகள் வரும். அதுவே மழைக்காலம், குளிர்காலம் வந்தால் காய்ச்சல், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் வரும், இந்த பிரச்சனைகள்...
- Advertisement -

Latest stories