டீ, காஃபியை எப்போது எப்படி குடிக்கலாம்?

Author : PanneerSelvam R

காபி மற்றும் பிற காஃபின் கலந்த பானங்களை உணவுடன் அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்

சாப்பிடுவதற்கு குறைந்த அளவு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அல்லது பின்பு தேநீர் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்

தேநீர் மற்றும் காபியில் இருக்கும் காஃபின், நம்மை அடிமையாக்கும்

சமையல் குறிப்பு சம்மந்தமான அனைத்து பதிவு

உடலில் இரும்புச் சத்து உறிஞ்சப்படுவதில் பிரச்சினை உண்டாகலாம்

சிறகடிக்க ஆசை சீரியல் நடிகை கோமதி ப்ரியா பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

இரத்த சோகை, இரும்புச்சத்து குறைபாடு போன்ற நிலைமைக்கு ஆளாக்கிறது

அதிகளவில் டீ, காஃபி பருகினால் இரத்த அழுத்தம் கூடுதலாக்கலாம்

பாலில் தயாரிக்கப்படும் தேநீரை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது பல மருத்துவர்களின் ஆலோசனையாக இருக்கிறது

பால் சேர்க்காத டீ, காஃபியை அளவுடன் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது

பால் இல்லாமல் டீ, காஃபி குடிப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.

இந்த தகவலை படித்ததற்கு நன்றி